Metode om die liggaam met beet skoon te maak: hoe is die wortelgroente nuttig? Genesende resepte

Onbehoorlike dieet, alkohol, spanning, gifstowwe, 'n sittende leefstyl is faktore wat skadelik vir die gesondheid is, wat almal bekend is.

Bewusmaking van sulke probleme lei tot die gedagte om die liggaam skoon te maak met behulp van bekostigbare en veilige middele. Een so 'n metode is beetskil. U sal leer hoe om sap, afkooksel, aftreksel, slaai tuis te kook deur die artikel te lees.

Hoe is die wortelgroente goed vir die gesondheid?

Mense het al in die dae van antieke Assirië en Babilon geweet van die voordele van die wortelgewas. Biet het 'n onvervangbare en uiters nuttige produk geword vanweë sy unieke samestelling:

• fruktose;
• sukrose;
• glukose;
• kalium;
• kalsium;
• yster;
• koper;
• fosfor;
• sink;
• mangaan;
• kobalt;
• molibdeen;
• organiese sure (wynsteensuur, sitroensuur, appelsuur, oksaalsuur);
• jodium;
• pantotheensuur, foliensuur en oleanoliese sure;
• aminosure valien, histidien, lysien, arginien;
• sellulose;
• vitamiene van groep B en P, C, provitamien A.

Verwysing! Die chemiese samestelling van die groente word aangevul deur die seldsame vitamien U (metielmetioniensulfonium). Dit is verantwoordelik vir die aanwesigheid van histamien in die liggaam, wat die suurheid van maagsap normaliseer en die vlak van allergiese reaksies verminder.

Die skoonmaak van die liggaam met beet kan en moet op grond van sekere nuanses van die proses uitgevoer word.

Wat skil 'n groente?

1. Die korrekte gebruik van die wortelgroente help om die vaatstelsel, spysverteringskanaal, milt en lewer te bepaal en om die bloeddruk te stabiliseer.
2. Die oorvloed vesel in die samestelling dra by tot die natuurlike, tydige en pynlose reiniging van die liggaam.
3. Vitamien U help ook met die voorkoming van maagsere en gastritis.
4. Magnesium verminder stresvlakke, wat die liggaam sielkundig voorberei op reiniging.

Die metode lok met sy beskikbaarheid. U benodig die mees algemene produkte. Met betrekking tot die veiligheid van gebruik, dan peeling met beet is beskikbaar vir alle gesonde mense.

Die grootste voordeel van die metode lê in die ingewikkelde effek op die liggaam. Dit lyk asof belangrike stelsels weer begin en sonder foute begin werk.

1. Verlaag cholesterolvlakke.
2. Chroniese siektes in die maag en ingewande gaan in remissie.
3. Ou slakke word verwyder.
4. Om ontslae te raak van oortollige sout en water.
5. Verligting van hardlywigheid.
6. Moraal verbeter.
7. Die kwaliteit van die voorkoms van die vel, hare, naels word merkbaar verbeter.

Kontraindikasies sluit in:

• onafhanklike aanstelling van 'n beetdieet;
• nier- en urienwegsiekte;
• konsekwent lae bloeddruk (hipotensie);
• enige mate van diabetes;
• geneigdheid tot allergieë.

Biet in enige vorm sal nie gastronomiese genot veroorsaak nie. Byvoorbeeld, sap kan selfs naarheid en braking veroorsaak... In geval van ernstige ongemak, is dit die moeite werd om die gebruik vir 'n rukkie of heeltemal te staak.

Belangrik! Slaaie, versnaperinge en rou groentedrankies kan nie meer as twee keer per dag geëet word nie. Die laaste maaltyd moet minstens 4 uur voor slaaptyd wees.

Hoe kan u die skoonmaakproses tuis uitvoer?

Vaartuie

Die wortelgroente speel 'n leidende rol in die skoonmaak van die bloedsomloopstelsel. Skoonmaak lei tot slegte cholesterol, wat gevaarlike plate neutraliseer. Beet het die vermoë om bloedvate saam te trek, en dit stabiliseer die bloeddruk.

Die gevolg van al die bogenoemde is 'n verbetering in die bloedtoevoer, en dus tydige en volledige suurstofaflewering aan die breinselle en ander organe. Die skoonmaak van bloedvate met beet verlig hoofpyn en is die voorkoming van seniele demensie.

Infusie

• Vars groente - 1,5 kg.
• Kookwater - 2l.

1. Was en skil die beet.
2. Sny in medium wiggies.
3. Gooi warm gekookte water in.
4. Bring die stukkies wortelgroente oor lae hitte tot sag.
5. Dring aan vir 2 uur.

Eet 2 eetlepels. l. 3 maal per dag voor etes.

Die sap

Een mediumgrootte wortelgroente is nodig. U kan kook met 'n versapper of rasper vars beet en dan deur die kaasdoek druk.

Eet nie meer as 100 ml., Een maal, tussen maaltye in nie. Volg 'n oorvloedige drankregime. Varsgepersde beetsap irriteer die spysverteringskanale.

Olyfolieslaai

• Een mediumgrootte wortelgroente.
• Olyfolie - 1 teelepel

Was en skil die groente. Rasper op 'n fyn rasper, voeg olie en 'n bietjie sout by. Dien as 'n snack of vroeë aandete toe, nie meer as een keer per dag nie.

Bietmassa met pruimedante

• Vars beet - 0,5 kg. (die gemiddelde grootte).
• Olyfolie en sout na smaak.
• Pruimedante - 150 g.

1. Was die groente, kook en skil.
2. Rasper fyn.
3. Giet kookwater oor die pruimedante as dit hard is.
4. Sny in dun repies en meng met beet.
5. Voeg olie en sout by.

Eet tussen hoofmaaltye as slaai of as versnapering met volgraanbrood.

Die gebruik van "skoonmaak" van voedsel en drankies moet aangevul word deur 'n gebalanseerde en behoorlike dieet en verpligte nakoming van die drinkregime.

Derms

Dit is by hom dat professionele persone aanbeveel om die liggaam te reinig.

Kvass

• Beet - 1 kg.
• Rogbrood is 'n klein stukkie.
• Suiker - 3 teelepel
• 'N Knippie sout.
• Nie-warm gekookte water - 2,5 liter.

1. Was die wortelgroente, moenie skil nie, sny dit in blokkies.
2. Giet in 'n potjie van drie liter, voeg brood, suiker en sout by.
3. Bedek met warm water.
4. Draai die houer met 'n lap toe en laat dit 3 dae warm wees sonder om aan te steek.

Gereed kvas om 50 g elk voor middagete en aandete te drink.

Afkooksel

• Groot beet.
• 1 l. koue water.

1. Was die groente, sny in medium stukke.
2. Giet water in, laat kook en kook tot die volume vloeistof drie keer verminder word.
3. Haal die beet uit, maal in 'n blender en kook verder vir nog 15 minute.
4. Haal dit van hitte af en rus vir ongeveer 'n uur.
5. Syg deur kaasdoek.

Neem 50-70 g voor die hoofmaal, twee keer per dag.

Infusie

1. Ongeveer 1,5-2 kg. Was die vars beet, skil dit, sny dit in medium tot groot blokkies.
2. Gooi 2 liter. kookwater, laat kook, kook tot sag.

Nadat die drank vir 2-2,5 uur toegedien is, moet u 30-50 ml drink voor middagete en aandete.

Drink

• Medium beet - 1.
• Klein wortels - 2.
• Groot appel - 1.

1. Was die bestanddele.
2. Skil die beet en wortels.
3. Kern die appel.
4. Sny alles in blokkies, steek dit deur 'n blender of versapper.
5. As die drank te versadig lyk, moet u dit met gekookte water na smaak verdun.

Dit is beter om soggens voor etes te drink.

Bolotov-balle

• 2 medium beet.
• 1 eetlepel. skat.

1. Skil die beet en rasper fyn.
2. Druk die sap deeglik deur die kaasdoek.
3. Meng die koek met heuning en rol in klein balletjies (ongeveer soos boontjies).
4. Bêre in yskas tot tien dae.

Eet 4-5 balletjies, drie keer per dag, voor etes.

Verwysing! Bietkoek behou 'n negatiewe potensiaal vir ongeveer 2 weke. As gevolg hiervan trek hulle swaar metale, vrye radikale en karsinogene uit die maagwande. Hulle het ook die vermoë om die epiteel van die maagkanaal te herstel.

Lewer

Die grootste probleem is 'n vertraging in die orgaan van oortollige gal. Biet kan die lewer van sulke opeenhoping bevry. en bepaal die korrekte werkritme. Reiniging sal lei tot die tydige verwydering van gifstowwe en gifstowwe. In hierdie geval sal byna al die bostaande resepte die geval wees. En tog is daar een baie effektiewe en vinnige metode.

Skoonmaakskemerkelkie met kefir

• Klein beet.
• 0,5 kefir van enige vetinhoud.

1. Kook en skil die wortelgroente.
2. Sny in blokkies en plaas dit in 'n blender.
3. Giet met kefir en meng.

Verbruik dwarsdeur die dag. Maak seker dat u minstens 2 liter skoon water drink.

Die metode kan baie ekstreem genoem word, aangesien die reiniging plaasvind na die eerste glas wat u drink. Dit is beter om op 'n vrye dag te spandeer wanneer u nie die huis hoef te verlaat nie. Moet dit nie langer as 5 dae gebruik nie.

Die skoonmaak van die liggaam met beet is vergelykbaar en oortref soms selfs die effek van duur middels. Dit is beskikbaar vir almal, ongeag hul finansiële situasie. Die belangrikste ding is om die reël van groente se seisoenale te hou en skoon te maak in die herfs na die oes.

Kyk die video: Wortels schillen en en brunoise (September 2024).