Margelan radyse of Chinese loba: voordele en nadele, medisinale eienskappe en gevolge van misbruik
Margelanskaya, ook bekend as groen radyse, ook bekend as radyse Loba is 'n groente uit China, waarvan die medisinale eienskappe legendaries is. As gevolg van sy delikate smaak en baie voordelige stowwe, het Chinese radyse gewild geword onder aanhangers van 'n gesonde lewenstyl en behoorlike voeding.
Wat is die voordele van die gebruik van hierdie groente vir volwassenes en kinders, wat is die chemiese samestelling, medisinale eienskappe en die gevolge van misbruik - lees in hierdie artikel.
Chemiese samestelling
100 gram wortelgroente sluit in:
- 1,5 gram proteïen;
- 4 gram koolhidrate;
- 1 gram as;
- 1,5 gram dieetvesel;
- 92 gram water.
As gevolg van die groot hoeveelheid water in die samestelling, is die kalorie-inhoud van die radyse laag - slegs 21 kcal.
Hierdie wortelgroente bevat bykans die hele reeks bestaande vitamiene, naamlik:
- niasien;
- retinol;
- provitamin A;
- riboflavien;
- tiamien;
- piridoksien;
- pantoteensuur;
- folate;
- vitamiene C;
- biotien;
- alfa-tokoferol.
Behalwe hulle, die groente bevat die volgende spoorelemente:
- yster;
- sink;
- koper;
- mangaan;
- jodium;
- selenium.
En makrovoedingstowwe:
- kalsium;
- magnesium;
- natrium;
- kalium;
- fosfor;
- chloor;
- swael.
Voordeel
Vir kinders
Hierdie groente kan in die kinderdieet ingevoer word, gekook vanaf die begin van aanvullende voeding en rou vanaf die ouderdom van vyf. Nuttige eienskappe van 'n radyse vir 'n kind:
- Verbeterde eetlus.
- Die verbetering van immuniteit.
- Versterking van bene en tande.
- Voorkoming en voorkoming van hardlywigheid.
- Voorkoming van visieprobleme.
Moenie radyse te vroeg in u dieet inbring nie. As gevolg van die swaelinhoud kan dit die spysvertering van u baba vernietig.
Vir vrouens
Nuttige eienskappe van radyse:
- Die oordrag van suurstof na die brein word verbeter.
- Die lae kalorie-inhoud van die groente, gekombineer met versadiging, dra by tot gewigsverlies.
- As gevolg van die diuretiese effek, word die risiko van sistitis verminder.
- Die vel se toestand verbeter, aangesien die groente die produksie van natuurlike kollageen stimuleer.
- Laktasie word verbeter as radyse gedurende die voedingsperiode in klein hoeveelhede verbruik word.
Vir mans
Waarom radyse nuttig is vir 'n man se liggaam:
- Verfris asem danksy essensiële olies.
- Verhoog testosteroonvlakke wanneer dit gereeld verbruik word.
- Verlaag cholesterolvlakke.
- Voorkom ontsteking van die prostaatklier as gevolg van die diuretiese effek daarvan.
- Versterk bloedvate.
'N Algemene eiendom van Loba vir enige persoon is die verbetering van die intestinale beweeglikheid, danksy die voedingsvesel in die samestelling.
Genesende eienskappe
Die eet van groen radyse kan help om sekere toestande te behandel en te voorkom. Genesende eienskappe van Loba:
- Verhoog die immuniteit.
- Behandel verkoue.
- Verwyder gifstowwe en gifstowwe.
- Behandel baie nier- en lewersiektes.
- Verlaging van suikervlakke in diabetes.
- Verhoog ystervlakke in bloedarmoede.
- Help met lae suurgehalte aan maagsap.
- Help om sand en klein klippies uit die galblaas en blaas te verwyder.
- Help om lewersirrose en chroniese hepatitis te behandel.
Met behulp van sap en kompresse uit die pulp van Margelan-radyse, kan kneusplekke en ontwrigtings, artritis en radikulitis, jig en lang genesende wonde behandel word. Vir medisinale doeleindes moet u elke dag 200 gram radyse per dag inneem.
Loba word ook in kosmetologie gebruik. U kan daaruit doen:
- Anti-verouderings gesigmaskers (radyse pulp toon die vel aan en verhoog die elastisiteit daarvan). Voorbeeld: gekapte radyse gemeng met aalwynsap en tee. Hou u gesig vir 20 minute en spoel dit dan met warm water.
- Reiniging van gesigmaskers (Die groentepulp help om die uitslag van ouderdomsvlekke uit die weg te ruim en die vel te verlig). Voorbeeld: gekapte radyse gemeng met eierwit. Smeer op die gesig met 'n kwas, spoel af met koel water na 15 minute.
- Haarmaskers en spoel af (radyse sap versterk haarwortels en verwyder skilfers). Voorbeeld: gekapte radyse, seesout en weegbree word gemeng, in die kopvel gevryf, 20 minute gehou en dan afgewas. 8-10 toedienings van hierdie masker sal help om roos te voorkom.
Skadelik
Soos enige ander produk, het Loba kontraindikasies.
In die eerste plek moet hierdie groente uit die dieet van swanger vroue verwyder word. Radyse eteriese olies kan die baarmoeder toon, wat kan lei tot die dood van die fetus. Moenie dit misbruik nie, selfs nie tydens die voedingsperiode nie, want die Loba kan die smaak van melk bederf.
Dieselfde dit is nodig om groen radyse op te gee vir die volgende siektes:
- gastritis;
- kolitis;
- pankreatitis;
- ulkus;
- enteritis;
- hartsiekte;
- 'n allergiese reaksie op hierdie groente.
Hoe om dit vir medisinale doeleindes te gebruik: stapsgewyse instruksies
Saamdruk vir jig en rumatiek
Bestanddele:
- groen radyse - 3 of 4 vrugte;
- vodka - 100 milliliter;
- sout - 30 gram.
Voorbereiding:
- Druk die radyse uit om 100 ml sap te kry.
- Meng die sap met wodka en sout.
- Roer totdat die sout heeltemal opgelos is.
Gebruik:
- Plaas 'n lap in die oplossing sodat dit die vloeistof absorbeer.
- Dien 'n halfuur op 'n seer plek toe.
Hoesmiddel
Bestanddele:
- radyse - een vrug;
- skat.
Voorbereiding:
- Die bokant van die groente word afgesny en die pulp word uitgesny.
- Die worteloes word gevul met heuning en bedek met 'n snyblad.
- Heuning word 'n paar uur in die donker toegedien.
Gebruik: die vloeistof word tot drie keer per dag, een teelepel, gedrink.
Die gevolge van mishandeling
As hierdie groente misbruik word, kan die volgende negatiewe gevolge voorkom:
- allergiese reaksie van verskillende grade;
- vir swanger vroue: miskraam, vroeggeboorte, plasenta skeiding;
- vir diegene wat aan gastro-intestinale siektes ly: verergering van die siekte.
In alle gevalle bestaan die risiko vir die dood, dus moet die verbod op die gebruik van hierdie produk nie nagelaat word nie.
Chinese radyse in die dieet kan, indien nodig, met radyse vervang word.
Margelan radyse is 'n wonderlike wortelgroente met 'n aangename smaak en 'n groot aantal nuttige eienskappe. In die afwesigheid van kontraindikasies, moet Loba in u dieet aan enige persoon voorgestel word.