Waarom en hoe om knoffel heel in te sluk: voordele, skade en kan jy snags naeltjies neem?
Knoffel is 'n wonderlike produk wat proteïene, koolhidrate, vitamiene, minerale en organiese sure bevat, wat die volle en harmonieuse werk van die hele liggaam verseker. Dit is baie handig, maar as gevolg van die skerp reuk en smaak, moet u dit soms stop. Maar tans is daar 'n metode om die naeltjies as geheel in te sluk, wat nie net groot voordele meebring nie, maar ook die voorkoms van 'n onaangename reuk voorkom.
Ons bring u gedetailleerde beskrywing van die skade en voordele verbonde aan die sluk van hierdie groente-geheel. Stap-vir-stap instruksies vir die gebruik, dosering en wagtyd vir 'n positiewe resultaat.
Kan ek die produk eet sonder om te kou?
Daar word geglo dat knoffelhuisies die beste heel ingesluk kan word. In hierdie vorm is dit meer effektief vir die liggaam. En op hierdie manier kan u 'n onaangename reuk na 'n ete vermy.
Die voordele en nadele daarvan om heel naeltjies in te sluk
Knoffel is baie voordelig vir die hele liggaam. Die voordelige stowwe daarin bevat baie positiewe gevolge:
- die werking van die senuweestelsel en spysverteringstelsel te verbeter;
- reiniging van die bloed;
- voorkoming van afsetting van soute;
- voorkoming van verkoue;
- die vermindering van die risiko van helminthiasis;
- normalisering van die geestelike toestand van 'n persoon;
- voorkoming van die vorming van bloedklonte in bloedvate;
- verlaging van cholesterolvlakke.
Vir gastro-intestinale siektes moet knoffel ingesluk word met een teelepel sonneblomolie. As u daagliks minstens 3-4 naeltjies van hierdie groente neem, sal u baie beter voel.
Dit word aanbeveel om van tyd tot tyd knoffel te gebruik om die immuniteit te verbeter en die hele liggaam te versterk.
Hierdie groenteplant kan nie net voordele meebring nie, maar ook skadelike effekte:
- Verhoogde eetlus. Gebruik op diëte word nie aanbeveel nie.
- Erosie van die maagwande. Dit is verbode om te eet in die teenwoordigheid van maagsere en gastritis.
- Verhoogde simptome van aambeie.
- Kontraindikasie vir mense met skildklierprobleme.
- Verminderde breinfunksie. Afwesigheid en hoofpyn kan voorkom.
- Knoffel is teenaangedui by pasiënte met epilepsie, aangesien dit 'n aanval kan veroorsaak.
Dit word nie aanbeveel om knoffel by die dieet te voeg tydens swangerskap en laktasie nie.
Waarom is dit van mening dat dit nuttig is?
Wanneer gekneusde knoffel die maag binnedring, vind die spysvertering vinnig genoeg plaas. En dit dui daarop dat voedingstowwe nie 'n volle invloed op die liggaam het nie. As u heel knoffel verbruik, vertraag die verteringsproses, en vitamiene het tyd om in die bloed te kom. Dit dra by tot stowwe om hul volle werking uit te oefen.
As die kruidnagel te groot is en nie heeltemal ingesluk kan word nie, kan u dit stukkend sny.
Hoe kan u heel knoffelhuisies voordelig eet?
Om 'n positiewe resultaat van knoffel te kry, moet u aandag gee aan die eienskappe daarvan. Die tande moet hard, droog, wit wees, sonder vreemde vlekke. En ook hierdie groente word die beste vars verbruik. Daarom word dit aanbeveel om dit op 'n droë, koel genoeg plek soos in 'n yskas op te berg.
By langdurige opberging van knoffel word die voordelige eienskappe daarvan aansienlik verminder.
Dosis
Die hoeveelheid knoffel wat verbruik word, hang af van die doel. Om die liggaam se immuniteit te handhaaf, word aanbeveel om 1-2 naeltjies per dag te eet. As die gebruik daarvan voorgeskryf word vir behandeling, is dit 3-4 stukke genoeg. Dokters raai nie aan om die groente te misbruik nie. Maar in die lente kan u dit heeltyd eet om vitamientekorte te voorkom.
Dit word nie aanbeveel om meer as een kop knoffel per dag te verbruik nie. Selfs met 'n sterk verergering van virussiektes.
Tyd van die dag: is dit aanvaarbaar om snags te neem?
Dit is opmerklik dat 'n groente wat soggens geëet word, 'n groot voordeel sal hê.
Voor of na die eet?
Die beste effek sal verkry word indien heel naeltjies op 'n leë maag ingesluk word. Aangesien hierdie groente as 'n kragtige natuurlike antibiotika beskou word. U kan binne 30-40 minute begin eet.
Voordat u hierdie groente gebruik, moet u 'n spesialis raadpleeg om enige siekte te voorkom.
Wanneer kan die uitslag verwag word?
Die resultaat hang af van die liggaam se toestand. Die effek kan binne 'n week of miskien oor 'n maand opgemerk word. Dit hang alles af van die resultate wat verwag word. Basies, na 'n week se behandeling, is 'n verbetering in die gelaatskleur, welstand en prestasie opvallend.
Dit is nodig om knoffel te verbruik totdat dit heeltemal herstel is.
U kan u liggaam se immuniteit aansienlik verbeter deur 'n paar knoffelhuisies per dag te eet. Moenie hierdie waardevolle natuurlike produk verwaarloos nie; gebruik die genesende eienskappe daarvan tot u voordeel. En u sal 'n positiewe uitslag al na 7 - 10 dae sien.