Kan ek my kind 'n suurlemoen gee en wanneer wil ek dit by die dieet voeg?

Send

Dit is vir elke ouer belangrik dat hul kinders slegs gesonde en gesonde kosse inneem. Suurlemoen is vol vitamiene en minerale.

Die voordelige eienskappe van die vrugte word erken deur beide verteenwoordigers van amptelike medisyne en volkskenners. Is sitrusvrugte regtig goed vir kinders? Wanneer om dit te begin neem? Kan suurlemoene die liggaam aansienlik benadeel?

Ons stel voor dat u vertroud is met die voor- en nadele van suurlemoen, en ses resepte vir tradisionele medisyne leer wat u kan help om verkoue, braking en ander siektes die hoof te bied.

Op watter ouderdom kan jy kos gee?

Wanneer kan u 'n suurlemoen vir u kind gee, is dit moontlik vir 'n baba tot een jaar en hoe laat mag dit vrugte eet? Vanaf 6 maande oud, kan u u kind nooi om suurlemoensap te probeer, verdun met water en toegevoegde suiker. As daar na die toets geen tekens van allergie of malaise is nie, begin suurlemoen vanaf 8 maande as aanvullende voedsel. Op hierdie ouderdom kan die baba suur smaak onderskei, maar dit beteken nie dat hy daarvan sal hou nie.

As u kind geneig is tot allergiese reaksies, moet u die begin van suurlemoenproe tot 3-5 jaar oud uitstel. Hou ook in gedagte dat die vrug van die vrugte heeltemal onverdraagsaam kan wees.

Voordelige kenmerke

Chemiese samestelling

Suurlemoen bevat 'n groot hoeveelheid vitamiene en minerale, sowel in die vrugte as in die skil. Die vrugte is versadig met alkaliese elemente soos:

kalium (163 mg);
kalsium (40 mg);
fosfor (22 mg);
magnesium (12 mg);
natrium (11 mg);
swael (10 mg);
sink (0,13 mg).

Sluit ook in:

vitamien A (2 μg);
B-vitamiene (0,33 mg);
vitamien C (40 mg);
vitamien P (0,2 mg);
vitamien E (0,2 mg).

Suurlemoen bevat tot 8% organiese sure en tot 3% suikers... Een van die bestanddele van suurlemoen is sitroensuur. Dit stimuleer die produksie van suurlemoensap, neem deel aan die reaksies van vet-, koolhidraat- en proteïenmetabolisme. Onder die nuttige elemente tel terpenes, pektien, tanniene. 'N Eetlepel van die skil van een suurlemoen bevat 13% van die daaglikse waarde van vitamien C, en die sap van een suurlemoen bevat 33%.

Aanduidings vir gebruik

Sitroensuur verhoog die eetlus, wat voordelig is vir babas wat voortdurend huiwerig is om te eet.
Pektienstowwe waarborg die verwydering van swaar metale uit die liggaam.
Vitamiene A en C beskerm teen talle mikrobes en virusse en dien as verdediging vir die liggaam.
Suurlemoensap is goed vir die liggaam se kardiovaskulêre stelsel en nierfunksie.
Vitamien D word beskou as noodsaaklik vir die liggaam van die kind, en het 'n gunstige uitwerking op die korrekte ontwikkeling van die baba, beskerm teen ragitis en versterk die onstabiele immuniteit van kinders.
Nuttig vir siektes soos chroniese mangelontsteking, faringitis, stomatitis.

Newe-effekte en voorsorgmaatreëls

Kontraindikasies

Vir al die voordele hierbo genoem, het suurlemoen steeds 'n nadelige uitwerking op die gesondheid. Tog behoort dit tot die sitrusfamilie, wat dikwels sterk allergene is.

Kinders beveel nie suurlemoen aan nie, aangesien 'n oormaat sitroensuur skadelik is vir die maag en ingewande van die baba. Die inhoud van 'n voldoende hoeveelheid vrugtesure in die produk het ook 'n negatiewe uitwerking op tandemalje.

Gebruik suurlemoen by die eerste teken van inflammasie vir inflammatoriese prosesse in die liggaam. Andersins, sal die gebruik van suurlemoen die irritasie wat verskyn, versterk, pyn vererger, die prosesse van die styging van bloeiende wonde stop.

Beperkings en voorsorgmaatreëls

As u 'n allergiese reaksie op suurlemoen ervaar, moet u dit stop. Dit moet verstaan word dat as die ouers van die baba geneig is tot allergiese reaksies, en nog meer vir sitrusvrugte, die baba waarskynlik allergies is. Dieselfde, na die eerste inname van suurlemoen, kan daar 'n uitslag op die vel rondom die lippe voorkom, wat nie verband hou met 'n allergiese reaksie nie... In hierdie geval is dit nodig om die produk 3-5 dae te onderbreek.

Om te verhoed dat die vrugte die tandemalje vernietig en irritasie van die spysverteringskanaal veroorsaak, moet u nie meegevoer raak met die inname van suurlemoen nie. In klein hoeveelhede is suurlemoen en suurlemoensap goed vir die gesondheid en sal dit die liggaam glad nie benadeel nie. U moet die maatstaf ken en verstaan.

Hoe om die dieet in te neem?

Vir kinders vanaf ses maande, voeg 3-5 druppels suurlemoensap by die tee of kompot, en verhoog dan die dosis binne redelike perke, as die gesondheidstoestand nie verswak het nie.

Ouer kinders word aangemoedig om sitrus as 'n aanvullende voedsel te probeer, in klein skywe gesny. Daar is 'n groot waarskynlikheid dat die kind van die smaak van die vrugte sal hou, aangesien die reseptore op die baba se tong swak ontwikkel is en nie die smaak van suurlemoen voel nie. As die suur smaak van sitrus nogtans nie vir die kind lekker is nie, kan u die gesnyde skywe met suiker besprinkel. Suiker sal oortollige suurheid voorkom en help om die verhemelte te verbeter.

Medisyne gebruik

Elke huisvrou kan die volgende eenvoudige suurlemoenresepte kook om verskillende siektes te voorkom.

Vir sere in die mond

Gee die baba 1-2 klein skywe suurlemoen om te kou... Dit is nie meer nodig nie, aangesien sitroensuur in hierdie geval die brose emalje sal beskadig. As hierdie metode nie help om maagsere te verwyder nie, raai ons u aan om dokter toe te gaan.

Om immuniteit te versterk

Die voordele en effekte van suurlemoen op die immuunstelsel is reeds hierbo beskryf. As u heuning en gemmer daarby voeg, sal die resultaat pragtig wees.

Daar is 'n eenvoudige resep:

neem geskilde gemmerwortel (2 stuks);
voeg vars heuning (ongeveer 400 gram) en 2 suurlemoene met 'n dun vel by.

Ons gebruik die resulterende mengsel binne-in, bietjie vir bietjie. Die voorbereide mengsel sal twee weke duur.

Vir keelseer

As u ontsteking in u keel voel, gorrel met suurlemoensap. Druk hiervoor 'n kwart suurlemoen en voeg 150 ml water by. Gorrel die keel een keer per uur met die oplossing. Na 'n paar dae voel die kind verligting.

Met 'n verkoue

Berei 'n mengsel van suurlemoen, botter en heuning by die eerste verkoue-teken:

gooi kookwater oor die suurlemoen en draai dit dan deur 'n vleismolen;
voeg 100 g sagte botter en 1 eetlepel heuning by die gevolglike massa;
meng deeglik en kry 'n homogene massa wat ons gebruik om toebroodjies te maak.

Terloops, dit is beter om swartbrood voorkeur te gee.

Van braking

Meng braking wat veroorsaak word deur slegte spysvertering, meng 'n halwe teelepel suurlemoensap met 'n teelepel natuurlike heuning. So 'n middel sal help om braking te verlig.

Teen diarree

Diarree kom algemeen by jong kinders voor, maar geensins skadeloos nie. As die baba deur diarree gekwel word, is dit belangrik om die balans tussen water en sout te herstel. Dit kan gedoen word met verdunde suurlemoensap. Meng hiervoor 'n eetlepel sap, 'n knippie sout en suiker in 'n glas. Gee die kind die voorbereide oplossing in klein porsies, elk 'n teelepel.

Suurlemoen is 'n stoorkamer met voordelige vitamiene en minerale. U moet egter nie fanaties wees oor die gebruik van hierdie vrugte nie. Dit is teenaangedui vir babas, ouer kinders kan geleidelik in aanvullende voedsel ingebring word en die reaksie van die liggaam fyn dophou. Dokters adviseer vanaf 8-10 maande.

Suurlemoen voorkom die ontwikkeling van ernstige verkoue, verhoog die immuniteit en help om gastro-intestinale afwykings te voorkom. Dit sal geen tasbare skade berokken nie; met die regte dosis is suurlemoen, soos enige medikasie, nuttig. Moenie bang wees om dit vir medisinale doeleindes te gebruik nie, maar onthou, as u die minste teken van allergie of ander siektes het, moet u ophou om suurlemoen te neem en u dokter te besoek.

Send