Hoe om swangerskap vir 'n vrou en 'n man te begin beplan
Getroude paartjies dink mettertyd aan die kind. Hulle benader hierdie kwessie op 'n verantwoordelike manier en probeer alles oordink en beplan. As gevolg van onervaring slaag nie almal nie. Daarom sal ek u vertel hoe u 'n swangerskap vir 'n vrou en 'n man kan begin beplan.
Die beplanning van 'n swangerskap help om vooraf die gesondheidsrisiko's van die verwagtende moeder en pasgebore baba te identifiseer. Dit is nie altyd vir 'n egpaar moontlik om 'n kind te verwek sonder vooraf voorbereiding nie, maar nadat hulle die probleem deeglik uitgewerk het, slaag hulle daarin om die doel te bereik.
Mediese ondersoek
Medisyne beveel jong gesinne aan om met 'n mediese ondersoek vir swangerskap voor te berei. Dokters raai aan om dit enkele maande voor die langverwagte oomblik deur te gaan.
- Besoek eers u terapeut.... Bespreek chroniese siektes met u dokter en identifiseer behandelingsopsies. Neem urine- en bloedtoetse, diagnoseer u liggaam vir infeksies wat bydra tot die ontwikkeling van hepatitis B, herpes en rubella.
- Bepaal die Rh-faktor en bloedgroep... Dit is belangrik, aangesien 'n ander Rh-faktor die rede is vir die onverenigbaarheid van jong ouers. As die kind die Rh van die vader erf, kan daar 'n Rh-konflik wees tussen die baba en die moeder.
- Besoek 'n oogkundige en kyk na die toestand van die retina... Die resultate van die studie sal aantoon of 'n baba natuurlik gebore kan word.
- Tandarts... As u tandpyn het, behandel dit voor die swangerskap. Raadpleeg u tandarts vroegtydig en herstel tandprobleme. As dit sonder toesig gelaat word, sal hulle op die mees ongeleë oomblik aan hulself herinner.
- Endokrinoloog se kantoor... Kry 'n ultraklank-skandering, kyk na die vlak van skildklierhormone, TSH, T3. Dit is moontlik dat u hormonale terapie sal moet ondergaan om swanger te raak, aangesien die endokriene stelsel se onbehoorlike funksionering die bevalling van die kind sal beïnvloed.
- Dokters raai die paartjie aan om 'n genetikus te besoek... Die dokter sal chromosomale afwykings vind. Dit kom dikwels voor by mense wat op die oog af gesond lyk. Dit is beter om die prosedure te ondergaan vir alle ouers wie se ouderdom die ouderdom van 35 jaar oorskry het.
- Uroloog en ginekoloog... Beide vennote moet 'n uroloog en ginekoloog besoek om seker te maak dat hul voortplantingsorgane gesond is. Tydens die ondersoek sal die dokter die geslagsdele ondersoek, defekte opspoor, die afwesigheid of teenwoordigheid van seksueel oordraagbare siektes bepaal en behandeling voorskryf.
'N Mediese ondersoek is nie genoeg om die uitslag te verkry nie. Die beplanning van 'n swangerskap by die huis sluit die hersiening van die lewenstyl van mans en vroue in, en maak 'n aantal aanpassings aan die daaglikse dieet.
Video-wenke
Om te verhoed dat die baba patologieë ontwikkel, moet ouers begin om slegte gewoontes op te gee. 'N Vrou moet ophou om voorbehoeding te neem en na vitamiene oor te skakel.
Vitamiene en dieet
Let op vitamien "E" en foliensuur, waarvan die gebrek die ontwikkeling van die fetus negatief beïnvloed. Onthou, foliensuur kom in groot hoeveelhede voor in beesvleis, bokwiet, groen groente, sade, kool en kase. Vitamien E kom voor in plantaardige olies, spinasie en broccoli.
Moenie vergeet van vitamien "C" wat gifstowwe neutraliseer en die immuunstelsel versterk nie. Sitrusvrugte, roosheupe, soetrissies en swartbessies word beskou as natuurlike bronne van die vitamien.
Jodium is nodig vir 'n vrou om pynlike afwykings van die skildklier en die normale ontwikkeling van die kind te voorkom. 'N Belangrike element kom in baie voedselsoorte voor, maar die grootste hoeveelheid is gekonsentreer in vis en seewier.
Baie vroue neem hierdie vitamiene in pilvorm. Hierdie benadering is nie verbode nie, maar met omsigtigheid. 'N Oormaat vitamiene sal die gesondheidstoestand tydens swangerskap vererger. Dokters beveel aan om op gebalanseerde en regte voeding te vertrou.
Die verwagtende moeder sal nie skade doen om aan die abs te werk nie en die spiere op te pomp. As gevolg hiervan is dit makliker om 'n kind te baar en te baar. Konstante fisieke aktiwiteit sal u uithouvermoë verhoog.
Hormone
Daar is vroue wat min progesteroon in hul liggame het. Gebrek aan vroulike hormoon lei tot miskrame. As toetse 'n tekort bevestig, sal die dokter medisyne voorskryf wat swangerskap stimuleer.
- Utrozhestan... Dit is 'n natuurlike progesteroon wat voorgeskryf word vir vroue wat miskrame gehad het. Dit word ook aanbeveel vir vroue in wie se liggaam daar 'n oormaat testosteroon is - 'n manlike hormoon wat swangerskap voorkom.
- Duphaston... Sintetiese progesteroon. Help om die hormoonvlakke in die liggaam te verhoog.
Ek hoop dat die opgedane kennis sal dien. Vermy spanning. Soms kan liggaamlike of geestelike spanning die bevrugting inmeng. Om die doel te bereik, moet u ontspan en 'n oomblik van probleme vergeet.
Video-instruksies
Volgens die genoemde wenke, sal 'n kind in die komende jaar in die gesin verskyn.
Hoe om 'n swangerskap vir 'n toekomstige vader te begin beplan
Dokters sê dat die gesondheid van die baba afhang van die toestand van die organisme van beide maatjies. Maar nie alle mans neem hierdie woorde ernstig op nie. Daarom, as u 'n swangerskap beplan, moet pa ook aan die voorbereiding deelneem.
Dit gaan nie oor bevrugting nie, maar oor voorbereiding daarop, wat vooraf moet begin. Daar is niks ingewikkeld daaraan nie. Doen 'n bietjie werk aan jouself, heroorweeg jou lewensbenadering en verander 'n paar punte.
- Die toekomstige vader word aangeraai om 'n swangerskap te beplan deur slegte gewoontes op te gee, insluitend alkohol en tabak. Dit sal nie skade doen om selfs nie bier te drink nie.
- Alkoholstowwe en nikotien het die kwaliteit van die saad negatief. Onthou, dit neem minstens drie maande om die saad heeltemal te hernu. Daarom moet u so vroeg as moontlik met die stryd teen slegte gewoontes begin.
- Sluit vrugte en groente in die dieet in. Neem vitamiene saam met foliensuur. Vitamien "E" voorkom die vorming van sperma van lae gehalte in manlike sperma, gekenmerk deur die verkeerde aantal chromosome, en vitamien "C" versnel die saadvernuwing en het 'n positiewe uitwerking op die mobiliteit en vitale aktiwiteit van die sperma.
- Pas op vir verkoue wanneer u 'n swangerskap beplan, hou op om antibiotika en sterk medisyne te neem en vergeet 'n rukkie van koffie.
- 'N Ou wat voorberei op vaderskap word aangeraai om verskeie stappe te doen wat die kwaliteit van die saad sal verbeter en bydra tot die suksesvolle konsepsie van die kind. Vermy strawwe fisieke aktiwiteit, dra 'n selfoon in die voorste sakke van u broek, oorverhit u skrotum, stywe onderklere en 'n sittende leefstyl.
- Om die effek te bereik, neem vitamienkomplekse, eet natuurlike produkte, gee af finale produkte en preserveermiddels, versterk die immuunstelsel. Waterbehandelings, matige oefening en looiery help om dit te doen.
- Raak ontslae van chroniese siektes wat die fokus van 'n lewensbedreigende infeksie vir u kind is. Andersins kan niemand waarborg dat die fetus normaal ontwikkel nie.
Met die eerste oogopslag wil dit voorkom asof dit wat geskryf is, heeltemal onsin is. U kan daarsonder klaarkom, maar 'n man wat 'n pa wil word wat omgee, sal na raad luister.
Ten slotte sal ek praat oor die beplanning van 'n swangerskap na die geboorte van 'n kind. Soos uit die praktyk blyk, begin sommige paartjies na die geboorte van die eerste kind onmiddellik aan die tweede dink. In teenstelling met hul wense, wag hulle, want dit is nie bekend hoeveel tyd na die bevalling vir die vroulike liggaam moet neem om vir swangerskap voor te berei nie.
Volgens dokters kom vrugbaarheid na die eerste menstruasie terug. As die moeder nie borsvoed nie, kom hierdie oomblik 'n kwart na die gelukkige afspraak. Terselfdertyd beveel fisioloë nie aan om te jaag nie. Dit is beter om na 'n paar jaar 'n kind te hê. Hierdie tyd is genoeg vir die vroulike liggaam om te herstel, die voedingstowwe en rus aan te vul. Swangerskap plaas die interne organe, die immuun- en senuweestelsel swaar.