Osteochondrose van die ruggraat: simptome, behandeling, voorkoming
Nie almal sal sê dat hy nie pyn in die rug moes ervaar nie. Hierdie uiters onaangename probleem oorval almal. Dit is nie eng as die pyn veroorsaak word deur hipotermie of gespanne spiere nie. Dit is baie erger as die pyn 'n simptoom van rugsiekte is. Daarom sal ek die simptome en behandeling van osteochondrose van die torakale, servikale en lumbale ruggraat tuis oorweeg.
Wat is spinale osteochondrose
Osteochondrose is 'n degeneratiewe-distrofiese siekte in die ruggraat wat die tussenwervelskyfies aantas. Sonder behandeling versprei dit na die beenstruktuur en ligamente.
Die kraakbeenweefsel onder die intervertebrale skyfies word stadig aan die herstel. Daarom is skywe wat deur kwaal aangetas is, tot vernietiging gedoem. Terselfdertyd is dit byna onmoontlik om die siekte om te keer. As die siekte manifesteer, is dit slegs moontlik om verdere ontwikkeling te stop.
Daar word geglo dat osteochondrose die mensdom is die betaling vir die vermoë om te loop. Soos uit die praktyk blyk, ly viervoëls nie aan siektes nie. Dit is moeilik om te sê om watter redes die siekte voorkom. Dokters sê dat die ontwikkeling vergemaklik word deur die verkeerde verspreiding van die vlak van lading op die ruggraat met 'n swak ligamentapparaat en spierkorset.
Hierdie standpunt word bevestig deur die metodes vir die behandeling van osteochondrose, wat gebaseer is op die normale ligamente en spiere. Die terapie behels spieroefening.
Op grond van die feite rakende die ontwikkeling van die siekte, het dokters 'n lys saamgestel van die oorsake en faktore wat die ontwikkeling van die siekte veroorsaak.
- 'N sittende en sittende leefstyl wat bydra tot die verswakking van die spierkorset van die rug.
- Fisiese oefening.
- Rugbesering.
- Oorgewig.
- Erflike aanleg.
- Swak houding en lang ongemaklike posisie.
- Versteurde metabolisme.
- Gebrek aan vitamiene, minerale en voedingstowwe in die liggaam.
Laat ek u aandag vestig op die laaste punt. Selfs as u 'n gesonde leefstyl lei en 'n aktiewe vakansie kies, sal die waarskynlikheid van osteochondrose steeds groot bly as gevolg van die gebrek aan voedingstowwe. Die probleem is belangrik omdat nie alle mense reg eet nie. Hulle verkies worsbroodjies en lekkernye waaruit die liggaam niks nuttigs kan haal nie. Die probleem word vererger deur 'n sittende leefstyl.
Video beskrywing
Ons sal fokus op die simptome en behandeling van osteochondrose tuis, afhangende van watter deel van die ruggraat geraak word.
Hoe om osteochondrose van die torakale ruggraat te behandel
Torakale osteochondrose veroorsaak enorme skade aan die organe wat verband hou met die rugmurg, geleë op die vlak van die aangetaste torakale streek. Die verminderde werk van die ruggraat het 'n slegte uitwerking op die beweeglikheid van ledemate en romp, en beïnvloed die werk van die asemhalingspiere en bekkenorgane negatief.
Osteochondrose van die bors kom meer voor by mense wat min beweeg. As gevolg hiervan ontvang die ruggraat geen dosisse nie, wat die proses van skyfherstel onderbreek. As u verslaaf is of 'n rekenaarverslawing het, dra dit by tot die ontwikkeling van die siekte. Doen dus gereeld terapeutiese oefeninge.
Simptome
- Osteochondrose van die bors gaan gepaard met brandende en pynlike pyne. Daar is 'n gevoel dat die bors saamgepers is. 'N Persoon voel die prosesse van die werwels ervaar plaaslike seerheid, wat toeneem met draaie van die liggaam, diep asemhaling en aksiale belasting op die ruggraat.
- By sommige mense gaan die ontwikkeling van die siekte gepaard met pyn in die omgewing van die skouerblaaie en die laer bors. Verplasing van die ribbes dra by tot die voorkoms van die simptoom. As u die liggaam draai, neem die pyn toe.
- Wat die interne organe betref, word die funksies benadeel as die senuweewortels saamgepers word. Die torakale streek bevat strukture wat verantwoordelik is vir die innervering van die niere, hart, lewer en ander organe. Om hierdie rede is daar geen kenmerkende simptome van osteochondrose in die bors nie.
Nou sal ons oor diagnostiek praat. X-straalondersoek is in hierdie saak van groot belang. 'N Afname in die hoogte van die intervertebrale skywe word maklik op die bors X-straal herken. Dit help om osteofiete en eindplaatsklerose op te spoor.
Met behulp van computertomografie word die toestand van die werwels opgeklaar, word die grootte en lokalisering van die herniale uitsteeksel bepaal, die grootte van die ruggraatkanaal bepaal. As deel van die differensiële diagnose word anamnese versamel en word die kliniese tekens van die siekte met die simptome van die siekte vergelyk.
Behandeling
- Die behandeling van osteochondrose in die bors is konserwatief. Inwendige sindrome met neurologiese afwykings is die rede vir behandeling. Ortopediese behandeling word verminder tot ruggraatkrag.
- Dwelmbehandeling behels die implementering van paravertebrale blokkades deur middel van 'n oplossing van novokaïen. As die kwaal vererger, word kalmeermiddels en pynstillers gebruik. In die geval van onuitspreeklike pynsindroom, gebruik die pasiënt anti-inflammatoriese middels en salf.
- Nadat akute simptome uitgeskakel is, word die rug en onderbeen gemasseer. Handterapie word as geskik beskou vir die eerste drie grade van osteochondrose. Terselfdertyd bied dit 'n growwe en sagte effek op die ruggraatspiere.
- Met behulp van fisiese terapie tuis word gedoseerde vragte op die ruggraat toegepas, wat die herstelproses versnel. Vertikale vragte is teenaangedui. As deel van die gesondheidsoordstadium word hidromassering en trekkrag onder water gebruik. Ultraklank, induktotermie en soutbad help om resultate te behaal.
Oefenvideo
Chirurgiese behandeling, wat chirurgie behels, word uitgevoer in gevalle waar 'n valfragment van die skyf die rugmurg saamdruk.
Osteochondrose van die servikale ruggraat
Die siekte word gekenmerk deur degenerasie van tussenwervelskyfies, gepaard met 'n afname in hoogte, vinnige groei van die marginale osteofiet en die voorkoms van robbe.
Die servikale werwels is naby mekaar en die spierraam is swak ontwikkel. Daarom word gespierde osteochondrose, selfs met klein vragte, die oorsaak van die verplasing van die werwelkyfies, wat die senuwees en bloedvate druk.
Die kraakbeenweefsel wat deur die siekte aangetas word, word 'n beenvorming. As gevolg hiervan word die skyf verhard en verminder die grootte daarvan. As gevolg hiervan word die ruggraatskyfies ontneem van hul skokabsorberende eienskappe, wat lei tot druk op die senuwees en bydra tot die voorkoms van pyn.
Servikale osteochondrose simptome
- Hoofpyn en duiseligheid. Die hoofsimptoom van die siekte is hoofpyn. Dit is te wyte aan die druk wat op die bloedvate van die kop en servikale ruggraat uitgeoefen word. Pynsindroom veroorsaak ongemak en verminder prestasie. Duiseligheid verskyn met skerp draaie van die kop.
- Pyn in die bors en boonste ledemate. Het 'n drukkende en brandende karakter. In die boonste ledemate gaan die pynsindroom gepaard met gevoelloosheid en tinteling.
- Gevoelloosheid van die tong. Die simptoom is as gevolg van beperkte beweeglikheid van die tong. Daarom kla baie mense wat aan osteochondrose ly dat die tonaliteit van die stembande verander, soos spraak.
Die diagnose van die siekte word deur dokters, insluitend 'n ortopeed en 'n neurochirurg, uitgevoer. Dokters ondersoek die pasiënt deur die werwels in verskillende posisies noukeurig te ondersoek. 'N Spesiale skema word gebruik om die skade te bepaal.
Lokalisering en mate van pyn word bepaal deur die ruggraat te voel. Terselfdertyd help buig, buig en draai van die romp om die amplitude van beweging te ken. Verdere diagnostiek sluit in X-strale, rekenaartomografie en MRI.
Hoe om te behandel
- Die behandeling van die siekte word aanvaar deur konserwatiewe metodes wat daarop gemik is om pyn uit te skakel, die normale werking van die wervelwortels te herstel en distrofiese veranderinge in die ruggraat te voorkom.
- As konserwatiewe terapie ondoeltreffend is, word chirurgiese behandeling op grond van aanduidings uitgevoer, afhangende van die manifestasie van die siekte en die vlak van skade.
- Behandeling hang af van die erns van osteochondrose. Die aanvanklike stadium van die terapie gaan meestal gepaard met 'n toename in pyn in die nekarea, maar daarna word dit gestaak met medikasie, fisioterapieprosedures en terapeutiese massering.
- Oefening en gimnastiek kan help om pyn te verminder. Oefeningsterapie versterk die spiere van die nek, waardeur die waarskynlikheid van terugval verminder word.
- Hier is 'n eenvoudige oefening as voorbeeld. Draai u kop glad na die kant, vries 'n oomblik, draai 'n draai in die teenoorgestelde rigting. Kyk voor jou terwyl jy oefen.
- Massering help om ongemak te verlig. Die prosedure verleng die ruggraat en strek die spiere. Sorg dat u na die massering die nek met 'n spesiale olie smeer, wat medisyne bevat wat pyn verdof.
Hierdie siekte is nie 'n vonnis nie. Met behulp van medikasie, gimnastiek en massering kan u u welstand verbeter.
Osteochondrose van die lumbale ruggraat
Die siekte is algemeen en almal, ongeag geslag, is vatbaar daarvoor. Almal het onaangename pyn in die omgewing van die bene, onderrug en sakrum, wat ongemak en ongemak meebring.
Die simptome van die siekte is uiters uitgebreid. Sommige tekens hou glad nie verband met die ruggraat nie. Dit is gevoelloosheid van die ledemate, buikpyn, verswakte funksionering van die urogenitale stelsel.
Behandeling van hierdie simptome sonder om eers die ruggraat na te gaan, dra by tot die ontwikkeling van die siekte. Om hierdie rede word aanbeveel om al die simptome in ag te neem, 'n spesialis te raadpleeg en selfbehandeling te vergeet. Dit is nie 'n stryd teen verkoue nie. Dit gaan oor liggaamsbeweeglikheid.
Simptome van osteochondrose van die lumbale ruggraat
- Die lys met die belangrikste tekens van lumbale osteochondrose is klein. Dit sluit in: gevoelloosheid van die ledemate, pyn in die bene, herhalende pyn in die onderrug na 'n val of liggaamlike inspanning.
- Die simptome wat ek gelys het, is dikwels sag soos die siekte aangaan. Gesondheid moet so versigtig moontlik behandel word en indien nodig, moet u 'n dokter raadpleeg.
- Lumbale osteochondrose benodig ingewikkelde, intensiewe en langdurige behandeling, veral as dit by 'n verwaarloosde geval kom, gepaard met intervertebrale breuke.
Moderne refleksmetodes laat effektiewe behandeling van lende osteochondrose toe sonder komplikasies en met groot voordeel. U moet net onthou dat dit onrealisties is om vinnig 'n ernstige probleem op te los, en slegs 'n individuele benadering sal help om die resultaat te bereik.
Huisbehandeling
Die behandeling van lumbale osteochondrose by die huis is gebaseer op manuele terapie, akupunktuur en vakuumterapie. Die prosedures help om die bloedsomloop te herstel en die opeenhoping in die ruggraat te elimineer. As gevolg hiervan word die proses van weefselregenerasie versnel.
Die gebruik van die gelyste prosedures tydens die stryd teen osteochondrose word gekombineer met die inname van geneesmiddels wat die balans tussen intervensie en metaboliese prosesse verbeter. Dit is onmoontlik om u doel te bereik sonder 'n aktiewe lewenstyl en behoorlike voeding.
Daar word veral aandag geskenk aan die bekamping van vetsug as daar 'n probleem is. Oormatige kilo's laai die ruggraat en dra by tot die ontwikkeling van die siekte.
Gedurende baie jare se praktyk het dokters behoorlike ervaring opgedoen in die hantering van die plaag. As gevolg hiervan, in die meeste gevalle, bied die terapie 'n effek sonder chirurgie en help dit om die onderrug te genees.
Hoe kan u die voorkoms van osteochondrose voorkom?
Ten slotte sal ek vertel hoe om osteochondrose te voorkom en te voorkom. As u reeds 'n siekte het, beveel ek nie aan om gewigte van meer as tien kilogram op te lig nie.
- As u hard moet werk, moet u vloeistowwe drink voordat u met fisiese werk begin. Selfs tee of koffie sal doen. 'N Uitgedroogde liggaam kan nie genoeg water vir die tussenwervelskyfies voorsien nie.
- Masseer u rug gereeld met eenvoudige bewegings. Hierdie tegniek sal die bloed versnel en metaboliese prosesse versnel. Gebruik die gordel of 'n tuig van 'n gewigsteller wanneer u gewigte optel.
- Moenie swaar voorwerpe op 'n armlengte hou nie, aangesien die las op die ruggraat toeneem. Om 'n voorwerp op te lig, hurk af en styg daarmee, hou u ruggraat reguit.
- As die ruggraat gedurende die werk 'n las het, hang dit na voltooiing 'n bietjie aan die horisontale balk sodat dit rek. As u lank werk, gebruik hierdie tegniek gereeld. As dit nie moontlik is nie, moet u goed rek.
- Verdeel die vrag altyd eweredig. Dra sakke in albei hande en dra groot voorwerpe voor u, naby u liggaam. As u die ding aan 'n ander persoon gaan gee, moet u dit nie met uitgestrekte arms doen nie. Selfs as u 'n volledige ketel in u hand het, raai ek u nie aan om hierdie reël te versuim nie.
- Gebruik 'n rugsak, klein trollie, 'n tassie of 'n tas as u 'n lang afstand moet beweeg.
Hopelik sal u u rug spaar en probleme vermy. Sterkte!