Waar om selfontwikkeling te begin

Send

Die onderwerp van persoonlike groei en selfontwikkeling is die toppunt van die belangrikheid daarvan vandag. Die media beklemtoon oral die noodsaaklikheid dat groei en ontwikkeling suksesvol moet wees. Maar vir baie bly die vraag waar om selfontwikkeling te begin, as daar geen aansporing is nie, tyd en nie op resultate wil wag nie.

Daar is baie metodes vir selfontwikkeling, want elke persoon kan die een kies wat die beste by hom pas. In ons artikel sal ons die mees algemene en effektiewe tegnieke bespreek, asook die instrumente om dit vir effektiewe selfontwikkeling te gebruik.

Wat gee selfontwikkeling?

Selfontwikkeling bied beduidende vooruitsigte en nuwe geleenthede vir 'n persoon.
Die grys alledaagse lewe word baie helderder, veelsydiger en ryker, omdat jy nuwe vriende vind, nuwe vaardighede opdoen, jou horisonne van gedagtes, sienings en idees uitbrei. Selfontwikkeling stel u in staat om u innerlike wêreld te harmoniseer en die pad te ontdek om u vermoëns te ontwikkel.

U kan selfontwikkeling doen op enige van die gebiede - geestelik, professioneel, fisies, intellektueel. U moet egter weet waarom u dit doen, wat die finale resultaat moet wees. Terselfdertyd is dit baie belangrik om gereed te wees vir aanhoudende daaglikse opleiding, terwyl u aan jouself werk. Daar is altyd 'n groot gaping tussen die besluit om op te tree en die aksie. Daarom het u 'n akkurate plan nodig, 'n soort instruksie vir 'n suksesvolle begin.

Waar om te begin: stap-vir-stap-instruksies

Daar is 'n sekere algoritme vir diegene wat op die punt staan om hul pad na selfverbetering te begin.

Verstaan jouself... U moet besluit watter gebiede vir u van besondere belang is. As u nie kan besluit nie, sal u nie beweeg nie. Daar is twee maniere om u weg te vind: die eerste is 'trial and error', en die tweede is 'n stokperdjie wat die situasie vergemaklik.
Kies literatuur en versamel nuttige inligting... Om te ontwikkel, benodig u kennis wat u uit spesiale literatuur kan kry. As u dus nie tematiese boeke in u omgewing tuis het nie, is dit tyd om na die boekwinkel te gaan.

U kan ook inligting ontvang by seminare, webinars, opleidings en kursusse.

Dink reg... U het waarskynlik al gehoor dat gedagtes wesenlik is? En dit is waar, rig u gedagtes dus presies op die implementering van u plan: u moet u toekomstige stappe voorstel, u resultate, die erkenning van ander.
Oefen... Teorie en gedagtes alleen is nie genoeg vir selfontwikkeling nie. Daarom is dit belangrik om die verworwe kennis in die praktyk toe te pas en elke dag waardevolle ervaring op te doen. Moenie bang wees om foute te maak nie, want vandag het u nie daarin geslaag nie, en môre sal u u planne baie beter maak.

Video-wenke

Watter tegnieke moet u gebruik?

Ons kies wat naby ons is en wat ons innerlike wêreld en houding weerspieël. Hieronder is die gewildste tegnieke.

Geestelike selfontwikkeling

Dit word as die belangrikste beskou, aangesien dit die interne reserwes van 'n persoon in 'n aktiewe toestand kan bring. Geestelike selfverbetering is gebaseer op verskeie begrippe: waarheid, vrede, liefde en nie-geweld.

Daar is verskillende instrumente vir geestelike selfontwikkeling:

Oordenking.
Sang.
Ontvangs en ontleding van inligting.
Waarskuwingsverhale om aksie te stimuleer.
Ontwikkeling van kreatiewe vaardighede.

Persoonlike groei

Maak voorsiening vir progressie in verskillende rigtings: intellektueel, sielkundig, fisies, harmonisering van eksterne voorkoms, kommunikasie.

Wat die gereedskapstel betref, kan positiewe resultate behaal word met behulp van:

Letterkunde.
Video tutoriale.
Besoeke aan sielkundiges.
Seminare, kursusse, opleidings.
Klasse met 'n afrigter, afrigter.

Intellektuele ontwikkeling

Dit gee u die geleentheid om ontdekkings te maak, nuwe dinge te leer. Hierdie tegniek kombineer die vermoë om te leer en probleme te oorkom.

Die instrumente vir intellektuele ontwikkeling is redelik eenvoudig, maar effektief:

Die oplos van logiese probleme.
Geheue opleiding.
Leer vreemde tale.
Op soek na antwoorde op moeilike vrae.
Ontwikkel strategiese denke.
Leer om musiekinstrumente te speel.
Maak stories op.
Leer om te ontspan.

U kan presies die metode kies wat u pas en selfverbetering begin, en nuwe kennis en nuttige aanbevelings, wat in ons artikel aangebied word, sal u hiermee help.

Die gewildste boeke en films oor selfontwikkeling

Daar is baie boeke en films wat diegene wat die weg van selfontwikkeling gevolg het, perfek motiveer. Ons bring u aandag aan die gewildste literatuur- en filmwerke.

Letterkunde

'Speletjies wat mense speel. Mense wat speletjies speel " Erica Berna. 'N Sielkundige werk wat ons aanmoedig om te dink, te ontleed, te redeneer. Die boek raak brandende kwessies aan, en die skrywer leer self die professionele subtiliteite van kommunikasie, asook om stereotipes te ontslae te raak.
"Wees die beste weergawe van jouself" Dena Waldschmidted. Die skrywer raak die eeue oue tema van geluk en harmonie in die gesin aan. Die boek praat oor die volledige verskil tussen moderne gesinne met een of twee kinders uit groot gesinne waarin ons grootouers grootgeword het. Nadat u hierdie boek gelees het, sal u in staat wees om die lewe vanuit 'n ander hoek te beskou en miskien te begin verander.
Transendeer: Tien stappe na die ewige lewe". Skrywers van die boek, Ray Kurzway en Terry Grosman, beskryf die beginsels van die verbetering van welstand en die verlenging van die lewe. Danksy hierdie boek sal u meer aandag aan u gesondheid gee.
'Jy en jou gesin. Persoonlike groeigids " Virginia Satyr. Elke familielid leef sy eie lewe, wat die eenheid baie beïnvloed. Die skrywer van die boek beskryf hoe om 'n warm verhouding opgebou op sorg, warmte en nabyheid aan die gesin terug te gee.
"Die monnik wat sy Ferrari verkoop het: 'n verhaal van vervullende begeertes en die bestemming van die lot" Robin Sharma. Dit is moeilik om van verkeerde gedagtes ontslae te raak en harmonie met die wêreld rondom ons te vind, maar die skrywer van die boek nooi ons uit om aan ons eie redenasie te werk om ons lewe te verander.

Rolprente

Baie is lief vir films, maar motiveer en inspirerend, waarskynlik deur almal. Teater van hoë gehalte dra by tot ons verdieping in wat ons op die skerm sien. Boonop bespaar 'n goeie film ons tyd, want dit is gelyk aan 'n week se lees.

As u nie net aangename emosies wil kry nie, maar ook u wêreldbeeld wil uitbrei, bied ons 'n lys van mega-gewilde films:

"Sê altyd ja".
"Mind games".
"Sewe lewens".
"Die man wat alles verander het".
"Groen myl".
"Voor in die klas."
Die Truman-skou.
"Oktoberhemel".
'Ek het nog nie in die kassie gespeel nie.'
"Die strewe na geluk".
"En in my hart dans ek."
"Slumdog-miljoenêr."

TOP 10 wenke van sielkundiges

Dit is baie belangrik om na die advies van sielkundiges te luister wat ons help om ons eie optrede, die volgorde en korrektheid daarvan te ontleed.

Selfontwikkeling is geen uitsondering nie, want as gevolg van die gebrek aan 'n duidelike plan en betekenisvolle optrede, stop mense dikwels daar en sien nie vooruitsigte vir verdere beweging nie.

Hou 'n selfwaarnemingsdagboek... U kan alles wat gebeur in 'n gewone notaboek blog of neerskryf. Hierdeur kan u meer objektief na dinge kyk en u gedagtes logies opbou.
Aanvaar jouself opreg... Persoonlike ontwikkeling bring ons die beste nader aan die ideale beeld. Voortdurende werk aan onsself leer ons om die tekortkominge in onsself raak te sien en uit die weg te ruim.
Gaan uit u gemaksone... Moenie bang wees vir die nuwe en ongewone ding vir u nie. Leer om te eksperimenteer, te verken, te probeer, en die belangrikste is, glo in jouself.
Herlaai u brein... Raak ontslae van onnodige en onnodige houdings wat ongewoon is vir u, ander se gedagtes. Wees eerlik met jouself oor alles.
Kry nuwe kennis... Literatuur, kursusse, seminare sal u hiermee help. Sodra u 'n soortgelyke gedagte het, neem aksie. Laat al u vrese agter.
Oorwin luiheid... Skuif u alles na môre of gee u 'n ekstra rusdag? Dit is die stem van ons luiheid, waarvoor ons so dikwels swig. Beplan u tyd met 'n ontspannende minuut en u luiheid kan u nie meer manipuleer nie.
Meer positief... Verdryf die verkeerde gedagtes, want daar is soveel probleme in die lewe. As u positief dink, sal die wêreld ten goede begin verander.
Neem klein treetjies... Niks in hierdie wêreld begin dadelik nie, onthou dat die doelwit stap vir stap bereik word, dus moenie van die pad af draai nie en doen elke dag iets om 'n resultaat te kry.
Kommunikeer met diegene wat kreatief na die lewe kyk... Maar mense wat gevul is met negatiwiteit, wil hulself jammer kry, skinder, dit is beter om te vermy.
Leef vandag... Weet hoe om hier en nou te voel, gryp die oomblik aan. Baie doen net wat hulle in die verlede of die toekoms leef, en die hede gaan verby.

Video plot

Selfontwikkeling maak ons lewe helderder, vul dit met nuwe betekenis of help om betekenis te verwerf. Dit is inherent aan die menslike wese om na die ideaal te streef, want dit is wat ons onderskei van ander lewende wesens op hierdie planeet.

As u voel dat die alledaagse lewe u oorweldig, of miskien toenemend depressiewe gedagtes het, probeer dan iets nuuts. Dit kan sport, handwerk, 'n nuwe beroep wees, maar die belangrikste is dat u pret het. Iemand wat tevrede is met homself en sy lewe, veroorsaak net bewondering, want hy gloei van geluk en trek soos 'n pragtige lig ongelooflike gebeure en interessante mense aan.

Ons hoop dat ons artikel u sal help om u pad na selfontwikkeling te begin en u lewe met fantastiese kleure te verf.

Send